Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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71,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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629 kcal
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Líp: 23,63g | Prot: 23,30g | Carbs : 90,59g.
Pequeno Almoço: Hindistan Cevizi Suyu. Jantar: Beyaz Peynir, Karpuz. mais...
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2453 kcal
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Exercício:
Agachamento - 20 minutos, Elíptica - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de cikolatali kahve
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