|
çeşmeye geldim tabiki kumru ile diyeti bozucam mutluyum😂 bugün p90x3 programına başladım bakalım sonuçları nasıl olucak🍳
|
2016 kcal
|
Líp: 75,60g | Prot: 102,26g | Carbs : 226,50g.
Pequeno Almoço: Açma, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Açma, Boyoz, Krem Peyniri, Pişmiş Yumurta Sarısı. Almoço: Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Çoban Salatası, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Budu (Derisi Yenerek). mais...
|
|
1893 kcal
|
Exercício:
yd - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lythrum_
|