Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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85 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 55,74g | Prot: 70,78g | Carbs : 209,70g.
Pequeno Almoço: Nestle Nesfit Karışık Meyveli. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Ekşi Hamur Ekmek, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Domatesli Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Outros: Bim Patito Pesto Çeşnili Cips . mais...
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2187 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de byhnyrk
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