Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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61,7 kg
Perdidos até agora: 20,0 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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982 kcal
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Líp: 44,05g | Prot: 33,45g | Carbs : 115,75g.
Pequeno Almoço: Post Honey Bunches of Oats Honey Roasted, Lucerne 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Sargento Balanced Breaks Natural Sharp White Cheddar Cheese, Sea-Salted Cashews & Golden Raisin Medley, La Costena Refried Pinto Beans. Jantar: Safeway Chopped Salad Bowl BBQ Seasoned Ranch Chicken Salad. Snacks/Outros: Keebler Toast & Peanut Butter Sandwich Crackers (39g). mais...
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1903 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 53 minutos, Descansar - 15 horas e 7 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de meepersjeepers
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