Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
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104,9 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 29,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 46,78g | Prot: 138,30g | Carbs : 103,14g.
Pequeno Almoço: AGF Protein Powder ( Jammi Biscuit Flavour), Tesco Strawberries, Tesco Blueberries, Coffee, Tesco Skimmed Milk. Almoço: Lurpak Spreadable Lightest, Napolina Light & Mild Olive Oil, Tesco Beef Medallion Steak, Tesco Finest Extra Fine Beans, Tesco Broccoli, Brussels Sprouts . Jantar: Lurpak Spreadable Lightest, Tesco Low Fat Greek Style Natural Yogurt. Snacks/Outros: Tesco Double Chocolate Chip Cookie, Tesco Skimmed Milk, Coffee, AGF Protein Powder ( Jammi Biscuit Flavour), Alpro Coconut Unsweetened, Tesco Strawberry & Banana Smoothie Mix. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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 Comentários
Nice drop! Well done.👏🏼👏🏼
06 jul 20 por membro: bubblegum14
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Histórico de Peso de Gun4uks88
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