Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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66,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1041 kcal
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Líp: 21,35g | Prot: 62,76g | Carbs : 142,09g.
Pequeno Almoço: Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Natlab Soy Protein Isolate. Almoço: ABC Saus Sambal , Rose Brand Tepung Tapioka, Cabai Panas, Sasa Tepung Bumbu Serbaguna Hot & Spicy, Dada Ayam. Jantar: Gula Pasir, Nanas, Sawi, You C1000 Lemon Water. Snacks/Outros: Nice & Natural Nut Bar Choco Almond Crunch. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de dignara
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