|
83/68/90
25/25
|
55,9 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Líp: 60,05g | Prot: 73,89g | Carbs : 97,52g.
Pequeno Almoço: Свиная Отбивная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Таврия в Ореховое Ассорти # 3. Almoço: Тефтели, Гречка Отварная. Jantar: Салат Овощной с Маслом. Snacks/Outros: Простоквашино Сыр Кисломолочный 5%, Зефир, Halls Mini Mints, Кофе с Молоком, Вода (в Бутылке), Вода (в Бутылке), Кофе. mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nino_Nekatamadze
|