Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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67,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1859 kcal
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Líp: 108,79g | Prot: 95,82g | Carbs : 128,36g.
Pequeno Almoço: Ferrero Küsschen, Kaffee mit Milch. Almoço: Brie (Käse), Karotten, Blumenkohl, Pfirsiche. Jantar: Brie (Käse), Gusto Gold Grießnockerl, Rindfleisch, Rindfleischsuppe. Snacks/Outros: Sondey Grandino Cookies, Erdbeeren, Süßkirschen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). mais...
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2093 kcal
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Exercício:
Passadeira - 35 minutos, Aeróbica - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gink72
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