Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
66,7 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1538 kcal
|
Líp: 69,32g | Prot: 32,42g | Carbs : 199,70g.
Pequeno Almoço: Балаковский Кондитер Вафельные Палочки, Чай. Almoço: Русский Гематоген Гематоген в Шоколадной Глазури с Кокосом, Чай, Балаковский Кондитер Вафельные Палочки, Чай с Молоком, Готово! Плов с Грибами. Jantar: Салат Овощной с Маслом, Балаковский Кондитер Вафельные Палочки, Чай, Помидоры, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин с Сыром. mais...
|
|
1835 kcal
|
Exercício:
Aeróbica - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olga_Tert
|