Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
62 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
556 kcal
|
Líp: 11,36g | Prot: 16,60g | Carbs : 96,33g.
Pequeno Almoço: Yakult Yakult. Almoço: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih, Finna Sambal Pedas, Tempe Goreng. Jantar: Tempe Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih. Snacks/Outros: Air. mais...
|
|
1680 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino) - 3 minutos, Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 40 minutos, Descansar - 18 horas e 17 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Santi_des
|