Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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145,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 30,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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882 kcal
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Líp: 32,56g | Prot: 81,42g | Carbs : 65,75g.
Almoço: Goldessa Frischkäse Kräuter, Aldi Putenbrustfilet, Lidl American Sandwich Vollkorn. Jantar: Blumenkohl, Couscous (Gekocht), Aldi Rinderhackfleisch, Rote Paprika. Snacks/Outros: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, ESN Soy-pro Isolate Chocolate. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Derrer0815
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