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Nem acredito que estou chegando perto do meu objetivo! Fico até emocionada!
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59,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1174 kcal
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Líp: 52,11g | Prot: 63,74g | Carbs : 110,98g.
Pequeno Almoço: Maçãs Fuji, Piracanjuba Leite Desnatado. Almoço: Nestlé Chocolate Alpino White Top, Bem Brasil Batata Frita Congelada, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Jantar: Nestlé Alpino Extra Cremoso, Hemmer Mostarda Amarela, Heinz Ketchup Jalapeño, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tropeira Bacon em Cubos, Porto Alegre Queijo Mussarela, Canto de Minas Requeijão Light, Salsaretti Molho de Tomate Tradicional, Ovo, Pachá Massa para Tapioca. Snacks/Outros: Banana Prata. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elmalorrana
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