Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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118,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2225 kcal
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Líp: 77,52g | Prot: 55,12g | Carbs : 343,73g.
Pequeno Almoço: Bai Zambia Bing Cherry Antioxidant Infusion, Skinny Pop Popcorn (20g), Oatmeal. Almoço: Tribe Mediterranean Style Hummus, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Amy's Broccoli & Cheddar Bake Bowl. Snacks/Outros: Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Quaker Chewy Granola Bars - Chocolate Chip, Chloe's Mango Soft Serve Fruit Pop, Outshine Strawberry Fruit Bar. mais...
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3875 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 24 minutos, Correr - 10/kph - 42 minutos, Descansar - 14 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de dt2008
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