Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1248 kcal
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Líp: 92,42g | Prot: 73,35g | Carbs : 36,83g.
Almoço: Sour Cream, El Pato Jalapeno Salsa, Mex rice bean casserole. Jantar: Calavo Avocado, Lucerne Shredded Sharp Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, El Pato Jalapeno Salsa, Marketside Boneless Skinless Chicken Thigh Meat, Joe Duff Tortillas. Snacks/Outros: Trader Joe's Creamy Cauliflower Jalapeño Dip, Cucumber (with Peel) . mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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