Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 10,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 59,82g | Prot: 54,18g | Carbs : 163,28g.
Pequeno Almoço: Great Value Organic 2% Reduced Fat Milk. Almoço: Oatmeal Cookies (with Raisins) , Succotash, Mashed Potato made with Milk (from Fresh), Tyson Foods Steak Fingers, First Street Reduced Fat Milk, V8 Low Sodium Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz). Jantar: Campbell's Chunky Creamy Chicken & Dumplings. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Flaxseed Oil Softgels. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de madfoxmade
|