Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2020
|
83,2 kg
Perdidos até agora: 22,1 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1297 kcal
|
Líp: 46,67g | Prot: 87,76g | Carbs : 135,28g.
Pequeno Almoço: Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Кофе (Растворимое), Zero Джем Клюква, Карат Творог Зерненый 4%. Almoço: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Малина. Jantar: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Красные Помидоры, Азбука Вкуса Люля-Кебаб из Говядины, Осетрина, Черешня. Snacks/Outros: Невская Сушка Сушки-Мини Соленые. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de janerochester
|