Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
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75,3 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1868 kcal
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Líp: 104,11g | Prot: 66,08g | Carbs : 125,23g.
Pequeno Almoço: Козинаки, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Шницель Куриный, Перекресток Салат Крабовый, Гречка Отварная, Rich Томатный Сок, Кальмар, Слобода Майонез. Jantar: Вино Красное Сухое. Snacks/Outros: Красный Октябрь Трюфель. mais...
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2016 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kpmailbox
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