Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
|
72,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1670 kcal
|
Líp: 67,34g | Prot: 108,68g | Carbs : 158,48g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Мультизерновой Хлеб, Gustafsen Форель Слабосоленая. Almoço: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Куриные Котлеты в Духовке, Овощное Рагу, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Jantar: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Летний День Молоко 3,2%, San Bonsai Соевый Соус Лёгкий , Магнит Апельсин, Лента Авокадо, Тунец. Snacks/Outros: Простоквашино Молоко 3,2%, Хлебзавод 28 Ушки с Сахаром, Бразильские Орехи, ВкусВилл Морская Капуста , President Сыр Brie 60%, Черешня. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Елена 1384
|