|
500 грамм до цели! Тренируюсь, хожу на медовый массаж, старвак, купила сухую щетку из кактуса. Немного не нравится тонус кожи. Попробую виски пеленание. Кто пробовал, поделитесь впечатлениями. Тело меняется, это мотивирует заниматься им дальше
|
1182 kcal
|
Líp: 45,41g | Prot: 79,38g | Carbs : 101,25g.
Pequeno Almoço: Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Изюм, Kondissima Фруктоза, Вареное Яйцо, Білоцерківський Творог 0%. Almoço: Банан, Капучино. Jantar: Прошутто, Сыр Пармезан (Твердый), Вино Красное Сухое, Хлебец, Глобино Ветчина Прошутто , Yofi Хумус с Вялеными Томатами и Базиликом , Суп Грибной, Fitto Light Батончик Мюсли с Кокосом . Snacks/Outros: Любимов Миндаль в Черном Трюфеле, Пирятин Сыр Грация, Куриное Филе, Капучино. mais...
|
|
 Comentários
07 jul 20 por membro: Suckmydick718
|
медовый отлично. жалею что тратила время на старвак. думаю медовым можно достичь большего. правда выдержать его еще то испытание
07 jul 20 por membro: kikabz1982
|
переживал что вы виски переводите , за гуглил и успокоился ))
08 jul 20 por membro: Иван1120
|
Я ходила на антицеллюлитный, результат хороший, правда штаны больно было надевать 😆
Хочу медовый попробовать)
08 jul 20 por membro: Suckmydick718
|
08 jul 20 por membro: mrknvlada
|
попробую виски пеленание, поделюсь впечатлениями. процедура длится 2 часа.
08 jul 20 por membro: kikabz1982
|
Рекомендую баночный попробовать для разгона лимфы, лимфодренажный аппаратный (еак космонавт полежите и сразу лёгкость и запуск микроциркуляции в тканях👌🏻 Из тонизирующего конечно сауна, и мало делать только снаружи, поддержка должна идти изнутри: коллаген из желе, костей, колодца, бедра теленка протушить и кушать с холодцом от них, из рыбки; можно конечно криптоминералы, биотин, жирные кислоты, коллаген пропить и то что способствует его выработке: кожа, волосы, ногти скажут спасибо)) возможно не хватает жиров и этих веществ; И конечно я не врач, на счет добавок лучше проконсультируйтесь с профи)
Если говорить о лице к примеру, мне помогает массаж лица гаджетами которые я выпускаю (inst: @oliviajames_beauty) и моя методика самомассажа ❤️ будет интересно- найдите меня в инстаграме; Ими можно делать и лимфодренажный, тонизирующий, расслабляющий массажи) конечно массировать тело тоже
|
Alina UA спасибо за рекомендации. Как раз смотрела на коллаген. Думаю курс месяц пропить. Еще омега 3
09 jul 20 por membro: kikabz1982
|
На сколько калорий Вы питаетесь ?
10 jul 20 por membro: tatianatkacheva
|
а вы не слишком много воздействуете на кожу?)и медовый массаж,и сухая щётка,?)
10 jul 20 por membro: romanovamaria1
|
Сейчас питаюсь на 1100-1200. Уже стремлюсь повышать. Планирую постепенно повысить до 1500, выйти на поддержку. Худеть дальше не планирую, уже размер xs и вся одежда никуда не годится. Полностью обновляю гардероб от нижнего белья до костюмов на работу, повседневной одежды. Честно не ожидала от себя таких результатов
11 jul 20 por membro: kikabz1982
|
по воздействию на кожу. в клинике, в которой делают массаж лимфодренаж и медовый, говорят сухая щетка не помеха, ей нужно пользоваться каждый день. а после похудения кожа тонкая, не в тонусе. надо что-то с этим делать
11 jul 20 por membro: kikabz1982
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kikabz1982
|