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fat 39.8%
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68 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1188 kcal
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Líp: 55,27g | Prot: 38,90g | Carbs : 154,85g.
Pequeno Almoço: Bananas. Almoço: Avocados , Cherry Tomatoes, Tesco Rocket Salad, Oranges , Clearspring Sushi Nori. Jantar: Peeled broad bean soup. Snacks/Outros: Sweet Cherries , Roasted Salted Peanuts, Sun-Pat Smooth Peanut Butter, Tesco Lightly Salted Rice Cake. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jenfar
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