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Tempe+dada ayam carbonara,basmati,wortel dan tomat 👍🏼
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947 kcal
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Líp: 41,17g | Prot: 49,49g | Carbs : 97,34g.
Pequeno Almoço: Biokul Yogurt Plain, Apple. Almoço: Brown Rice, Cooked Carrots, Tempeh (Cooked) , Garlic Powder , Salt , Chicken Breast, Oregano , Tomatoes, Diamond Low Fat Milk. Jantar: Chicken Breast, Doughnut, Tempeh (Cooked) , Egg Yolk . Snacks/Outros: Extra Virgin Olive Oil, Fitbar Fruits. mais...
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2198 kcal
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Exercício:
Cardio - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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 Comentários
08 jul 20 por membro: Sheptiya
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Nasi basmati kak,beras india yang biasanya dibuat nasi briyani 😊
08 jul 20 por membro: ameliaastoria
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Histórico de Peso de ameliaastoria
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