|
Всем доброго дня 🌞
Сегодня только третий день. Минус 2 кг. Рискну предположить, что это Метформин виноват, ужас как слабит😳
кстати, на 1500 ккал наедаюсь вполне.
сегодня на завтрак исполнила ПП сырники, но фоткать не стала, очень уж страшненькие) но вкусные, даже муж оценил.
полет нормальный, посмотрим, что будет дальше 😊
|
105 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 36 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Líp: 46,19g | Prot: 72,03g | Carbs : 145,95g.
Pequeno Almoço: Keano Шпроты в Масле, Щедрые Хлебцы Гречневые, Bizim Tarla Варенье из Белой Черешни, Сырники с Рисовой Мукой. Almoço: Щедрые Хлебцы Гречневые, Свинина Тушеная, Тушеные Овощи. Jantar: Помидоры, Сырники ПП, Щедрые Хлебцы Гречневые, Яичный Белок. Snacks/Outros: Крыжовник, Абрикосы, Квас, Абрикосы, Нектарины, Банан. mais...
|
A Perder 7 kg por Semana
|