Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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104,1 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 104,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2278 kcal
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Líp: 36,09g | Prot: 129,47g | Carbs : 341,19g.
Pequeno Almoço: Eisbergsalat, Sanchon Roter Paprika, Edeka Chili-Bohnen, REWE Bio Pasta Sauce Vegetarische Bolognese, Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Antep Dürüm, Wassermelone. Almoço: Alpro Soya Light, ZEC+ Vegan Rice Protein - Hazelnut. Jantar: Weiße Kartoffeln (Fruchtfleisch und Schale), Obela Hummus Classic, Mondo Italiano Nudelsauce Arrabbiata, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Ener Bio Berglinsen, Wassermelone. Snacks/Outros: Teekanne Fresh Waldbeere Limette, ZEC+ Creatine HCL, Teekanne Fresh Waldbeere Limette. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bocadillo69
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