Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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72,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2013 kcal
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Líp: 136,39g | Prot: 124,62g | Carbs : 66,85g.
Pequeno Almoço: Perdigão Presunto Cozido, President Queijo Mussarela, Bauducco Torrada Integral, Pura Vida Leite de Coco em Pó, Canela, Café, Bulletproof Brain Octane. Almoço: Pura Vida Manteiga Ghee, Sadia Linguiça Fininha, President Queijo Mussarela, Ovo, Perdigão Presunto Cozido. Jantar: Ovo, Qualitá Cacau em Pó 100%, Sabor da Terra Semente de Chia, Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Outros: President Queijo Mussarela, Sadia Patê de Peito de Peru, Bauducco Torrada Integral, Sadia Presunto Cozido Magro, Mundo Verde Leite de Coco em Pó, Café, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. mais...
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1939 kcal
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Exercício:
Caminhada - 26 minutos, Descansar - 15 horas e 34 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sees DJ
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