Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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127,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 34,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1778 kcal
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Líp: 50,32g | Prot: 101,14g | Carbs : 247,28g.
Pequeno Almoço: Maitokahvi, Korpelan Mylly Ruislese, Milbona Kreikkalainen Jogurtti 2%, Pirkka Suomalainen Mustikka (Pakaste). Almoço: Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, Lounashetki Tacosalaatti. Jantar: Mehukatti Mehukatti, Sokeri, Maitokahvi, Pirkka Vehnäpulla. Snacks/Outros: Valio Rasvaton Maito, Rainbow Korvapuusti, Rainbow Salted Caramel Proteiinivanukas, Saarioinen Kevyt Lauantaimakkara, Pirkka Kermajuusto 17%, Vaasan Taikaruis 100% Ruisviipaleet, Sportyfeel Whey Pro+ Vanilja, Banaanit, Maitokahvi, Omenat (ilman Kuoria). mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurajoukainenn
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