Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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82 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3080 kcal
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Líp: 110,83g | Prot: 190,04g | Carbs : 323,44g.
Pequeno Almoço: Bimbo Oroweat 12 Cereais e Sementes , Milbona Queijo Fresco Batido 0%, Prozis 100% Real Whey Protein, Lidl Flocos de Aveia, Banana. Almoço: Pingo Doce Atum Ao Natural, Área Viva Esparguete de Trigo Integral. Jantar: Área Viva Pevides de Abóbora, Continente Amendoim Torrado sem Casca , Abacate, Continente Sopa de Feijão Verde , Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Arroz de Feijão, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Snacks/Outros: Amêndoas, Snickers Snickers, Dulcesol Buen Pan, Ovo Mexido. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de andrexcoelho
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