|
взвесилась вечером после трени, мелочь, а приятно ☺ сейчас калории не считаю, но чувствую что ем мало 🤔
|
64,3 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
346 kcal
|
Líp: 10,50g | Prot: 37,50g | Carbs : 48,30g.
Pequeno Almoço: Ideal Protein Bar . Almoço: Активиа Натуральная. Snacks/Outros: Вода. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|