Jornal de bonsaigirl1988, 08 jul 20

ce l'ho pure io...identico😅👍  

Il mio è quasi uguale, ha solo il fermo in più per la misura rilevata. Ma non l’ho mai usato 🙈 

quello di Forrest col fermo è migliore! comunque bons basta un po'di pratica! 😉 

Cesa, hai ancora il link del foglio Excel che avevi preso online? 

Bon li ho nel carrello Amazon da qualche mese e mi sa che grazie al tuo post schiaccio acquista a breve 😂.  

Forrest ma per la formula di pollok a tre pliche? 

Cesa, non ricordo di quale metodo avevi parlato qualche mese fa. Avevi detto di aver reperito un foglio online. A me basta che abbia una formula per un metodo che posso fare da solo, perché la plica interscapolare non credo di riuscire a misurarla 😅 

No è a tre pliche appena ho un minuto lo posto qui 👍🏻 

https://m.mypersonaltrainer.it/pollock_uomini.htm Eccolo qui, all'interno c'è anche un altro link per il calcolo della b.f. femminile, capito bons?😉 

Grazie big😉 non ho mai provato a calcolare la bf con le pliche ci proverò usando questa formula...sarà l'ennesimo dato da postare ogni settimana?😂😂 ormai sono sommerso dai numeri help!!  

Grazie 😊 

Di niente ragazzi, non pinzate troppo forte altrimenti vi esce che siete al 2% 🤣🤣 

Ho provato...cacchio mi esce concorde a quello che mi dice la bilancia impedenziometrica con quella a 3 pliche...😅anche se secondo me ho una bf più alta boh...🤷🏻‍♂️ addirittura se metto quella a 7 pliche mi esce ancora più bassa🤣 è impossibile  

Considera un due percento in più, ho notato questa differenza su di me! 

Ma tu la plica la fai da solo con questa formula o te la fa la nutrizionista? 

Comunque si con un 2% in più è più attendibile...se calcolo anche con le circonferenze di vita fianchi e collo viene troppo bassa anche... 

Ispa tutte e due ecco perché ho il raffronto! 

Quella che faccio da solo è sempre circa del 2% più bassa! 🤷 

A me da un 8,3 😂😂😂 Impossibile! Non ho un buon rapporto con queste cose, la BIA a novembre aveva detto un altrettanto impossibile 5,8 🤣🤣🤣 (infatti abbiamo fatto subito la plico e era risultato un più credibile 12,2) Il problema è che a me sembra un giocattolo, per quello che da gennaio stava nella busta, comunque se riesco ad ottenere risultati ripetibili che mi diano una percezione dell’andamento proverò a continuare 

Forrest da palco🤣🤣 comunque prendendo le singole misure possono dare lo stesso info sull'andamento...se ad es. La plica segna 20 mm e il mese dopo segna 10 stappo la bottiglia ad es.🤣