Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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70,7 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 65,24g | Prot: 79,29g | Carbs : 78,17g.
Pequeno Almoço: Tempeh (Cooked). Almoço: Blue Band Mentega, Tempeh (Cooked), Egg, Cauliflower. Jantar: Indonesian Fried Tempeh, Fried Tofu , Alfamart Ikan Pindang, Nasi Putih. Snacks/Outros: Oatbits Strawberry and Yoghurt. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ongeee
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