Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 30,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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749 kcal
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Líp: 23,38g | Prot: 32,59g | Carbs : 116,20g.
Pequeno Almoço: Tahu Kukus, Labu Siam. Almoço: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Labu Dimasak, Kubis, Tahu Kukus. Jantar: Pisang, Telur Rebus Lunak, Kerupuk Udang, Oyong, Mentimun (dengan Kulit). Snacks/Outros: Madu, Apel. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ummurasyid
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