Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1238 kcal
|
Líp: 52,56g | Prot: 77,10g | Carbs : 117,03g.
Pequeno Almoço: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Авокадо Авокадо, Першинский Творог 5%. Almoço: Вареное Яйцо, Салат Айсберг, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Jantar: Айс Кро Сорбет Клубника-Базилик, Айс Кро Сорбет Малина-Чили , Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Outros: Раф Кофе, O'Zera Кекс с Шоколадным Кремом. mais...
|
A Ganhar 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annachumljakova
|