Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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91,4 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 6,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1571 kcal
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Líp: 20,98g | Prot: 156,53g | Carbs : 189,41g.
Pequeno Almoço: Inex Halfvolle Yoghurt, Banaan, Koffie. Almoço: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), Bruine Boterham, Verse Muntthee, Croque Monsieur. Jantar: Witte Rijst, Delhaize Wokmix Kip op Indische Wijze. mais...
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2457 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 16 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de De Kris
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