Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 setembro 2013
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120,0 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 20,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 96,11g | Carbs : 275,88g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Best Yet Eggs, Sara Lee Whole Grain White Bread, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Simply Orange 100% Pure Orange Juice, Yoplait Light Fat Free Yogurt - Red Raspberry. Almoço: Santitas Tortilla Triangles, Sara Lee Oven Roasted Turkey Breast, Hidden Valley Ranch Salad Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Sargento Reduced Fat Swiss Cheese, Flatout Artisan Fold It Flatbread - Rosemary & Olive Oil. Jantar: Baked Potato (Peel Not Eaten), great value Sweet Peas, Pork Chops or Roasts (Sirloin, Bone-In, Lean Only), King's Hawaiian Hawaiian Sweet Rolls. Snacks/Outros: Nectarine, Apples, Wyman's Fresh Frozen Wild Blueberries, Skinny Cow Skinny Cow Ice Cream Sandwich. mais...
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3187 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de pjdereadt
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