Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg .
Ainda faltam: 15,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1516 kcal
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Líp: 123,74g | Prot: 62,66g | Carbs : 41,70g.
Pequeno Almoço: 광천 광천김, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 토마토 케첩, 프레지덩 무염버터, 스크램블드 에그, 비엔나. Jantar: 간장, 어묵볶음, 김치볶음, 두부부침, 비엔나, 프레지덩 무염버터, 토마토 케첩, Heinz 하인즈 굿 마요네즈, 광천 광천김. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
번지피지오 - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 9,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hira30
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