Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2020
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81,1 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1670 kcal
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Líp: 54,82g | Prot: 171,51g | Carbs : 133,96g.
Pequeno Almoço: Tomates, Castanhas-do-Pará, Friboi Carne Moída Patinho, Batata Inglesa Cozida. Almoço: Amêndoas, Nozes Pecãs, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa. Jantar: Psyllium, Castanhas de Caju, Molho de Tomate Caseiro, Friboi Carne Moída Patinho. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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 Comentários
Mondei um e-book de receitas para quem está emagrecendo
Está no meu perfil do Instagram
@ncarolspinucci🥰
Espero que ajude 🙏🏻❤️
09 jul 20 por membro: ncarolspinucci1
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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