Feel like I'n finally over the hump!! Just been bouncing around on the scale, up, and down.... but this weeks wt in has me down 3.1 pounds! whooo hoooo!
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117,8 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 36,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2318 kcal
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Líp: 122,88g | Prot: 93,00g | Carbs : 47,29g.
Pequeno Almoço: Beef Sausage, eggs. Almoço: western family butter, Cheddar Cheese, julians bakery. Jantar: avacad, ranch dressing, lettuce, tomatoes, steak. Snacks/Outros: tequila. mais...
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3239 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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