Jornal de fitrituty, 24 dez 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2016

78 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 13 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 24 dezembro 2016:

795 kcal

Líp: 30,97g | Prot: 36,41g | Carbs : 99,68g. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Snacks/Outros: Rotiboy Mexican Bun. mais...

2408 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 1 hora, Descansar - 17 horas, Dormir - 6 horas. mais...

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