Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2560 kcal
|
Líp: 85,50g | Prot: 224,95g | Carbs : 257,80g.
Pequeno Almoço: Olympus Yogurt 3,6%, Клубника, Пшенични Триции, Изолят Испанский, Чиа Болгарии, Био Рыжени Ядки, Овесени Трици, Peanut Butter Low Fat 50% Proteins, 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Сухие Семена Чиа. Almoço: Fitspo 100% Natural APRICOT+QUINOA VEGAN, Бигмэн Изолят Испанский, Клубника, Vedrare Извара, Olympus Yogurt 3,6%, My Day Мляко 0,1, Duc De Coeur Камембер Френско Меко Сирене, Милбона Skyrella Скирелла Моцарелла, Брокколи, КФМ Шунка Виенска, Яичный Белок, Яичный Желток. Jantar: Benlianfood Corn Cakes Gluten Free KIM&CUMIN, Бигмэн Изолят Испанский, Olympus Yogurt 3,6%, Ярмарка Пшено, My Day Мляко 0,1, Клубника, Семга Филе Свежая, Помидоры, Пилос Сирене Овче Мляко, Салат Айсберг, Огурец, Болгарский Перец. Snacks/Outros: Арбуз, Alive Сладолед, Банановый ХЛЕБ. mais...
|
A Ganhar 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|