Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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74,2 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 19,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1006 kcal
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Líp: 38,70g | Prot: 39,95g | Carbs : 131,25g.
Pequeno Almoço: Dost Yarım Yağlı Süt, Çilek, Muz, Kefir. Almoço: Tarabya Dilimli Kaşar, Nimet Tam Buğday Ekmeği , Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış). Jantar: Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Sebze, Semizotu Yemeği, Bulgur Pilavı. Snacks/Outros: Karpuz, Sarı Tatlı Mısır, Muz. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jasmin_damla1
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