Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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81,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2035 kcal
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Líp: 47,26g | Prot: 118,98g | Carbs : 287,65g.
Pequeno Almoço: Psyllium, Castanhas-do-Pará, Molho de Tomate Caseiro, Carne do Peito de Frango, Batata Inglesa Cozida. Almoço: Pipoca. Jantar: Hossomaki, Fast Temaki Niguiri Salmão. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de danielruckerklein
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