Café da manhã
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1183 kcal
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Líp: 49,70g | Prot: 54,23g | Carbs : 136,90g.
Pequeno Almoço: Linea Sucralose, Café (em Pó Instantâneo), Apreciare Iogurte Morango , Piracanjuba Manteiga Zero Lactose, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Alami Queijo Coalho. Almoço: Gengibre, Limão, Linea Sucralose, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Sadia Linguiça Toscana, Feijão Carioca Cozido, Abóbora Cabotia, Abobrinha, Acelga. Jantar: Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Castanhas de Caju, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Dr. Oetker Fermento em Pó Químico, Acelga, União Açúcar Demerara , Café Descafeinado, Alami Queijo Coalho, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Ovo. Snacks/Outros: Melão Amarelo. mais...
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2355 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Comentários
Bom dia, Leila!
Adoro iogurtes, qual é esse? Obrigada
13 jul 20 por membro: SANI.OLIVEI
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Bom dia, @SANI.OLIVEI ! É da Apreciare.
13 jul 20 por membro: leilinhacoelho
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13 jul 20 por membro: leilinhacoelho
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👍jóia vou tentar encontrar. Boa semana😘
13 jul 20 por membro: SANI.OLIVEI
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😉...Boa semana para você também! 😘😘
13 jul 20 por membro: leilinhacoelho
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