Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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74,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 16,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1160 kcal
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Líp: 99,72g | Prot: 48,15g | Carbs : 18,43g.
Pequeno Almoço: Bulletproof Coffee, Walmart Queijo Mussarela, Ovo Cozido, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). Jantar: Ovo Cozido, Salada de Alface, Tomate e Cebola Temperada com Azeite e Sal. Snacks/Outros: Betânia Creme de Leite , Mais Coco Leite de Côco, Morangos. mais...
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1958 kcal
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Exercício:
Saltar à Corda - 6 minutos, Treino em Circuito - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 44 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maya Karla
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