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990 kcal
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Líp: 21,03g | Prot: 64,56g | Carbs : 141,62g.
Pequeno Almoço: Soprole Protein +, Frutos Del Maipo Mix de Berries, Naranjas, Plátano, Quaker Avena Instantánea, Fuchs Pan Avena Quinoa, Huevo Revuelto. Almoço: Pepino (con Cáscara), Brócoli Cocido (Fresco), Choclo, Verduras Salteadas, Atún en Agua (Enlatado), Lider Tomate. Snacks/Outros: Savory Helado Pura Fruta Arándano Plátano. mais...
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2071 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 1 hora e 15 minutos. mais...
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Histórico de Peso de Elias araya
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