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1336 kcal
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Líp: 47,17g | Prot: 59,32g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Liv Up Panqueca de Aveia, Banana e Canela, Verde Campo Natural Whey. Almoço: Macarrão Integral Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Jantar: Del Valle Suco de Uva 100%, Budweiser Cerveja Long Neck, Espetinho de Carne, Pif Paf Espetinho de Frango, McDonald's Batata Frita (Média). Snacks/Outros: Bolo Low Carb. mais...
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Histórico de Peso de alinesever
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