Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2020
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75 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1185 kcal
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Líp: 38,15g | Prot: 59,16g | Carbs : 151,96g.
Pequeno Almoço: Pinar Labna, Toasted Whole Wheat Bread. Almoço: Chicken Thigh, Mixed Salad Greens, Fried Rice. Jantar: Plain Yogurt, Lowfat Dry Milk (Reconstituted), Corn Flakes (Low Sodium). Snacks/Outros: Date Bar. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de muna_mualim
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