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akhirnya bisa mencapai 90kg allhamdulilah! tetap semangat dan konsisten terus demi kesehatan masa depan 🙏
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90 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 10 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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238 kcal
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Líp: 9,65g | Prot: 8,12g | Carbs : 32,77g.
Pequeno Almoço: Chia Seed, Quaker Instant Oatmeal. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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 Comentários
10 jul 20 por membro: Oing21
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@Oing21 makasih ka 🙏 semangat juga buat kaka stay healthy 💪
10 jul 20 por membro: kimansse
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Histórico de Peso de kimansse
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