Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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68,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 15,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 47,12g | Prot: 68,73g | Carbs : 76,26g.
Pequeno Almoço: Kırmızı Domates, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Mercimek Çorbası, Doğal Peynir. Almoço: Sütaş Ayran, Fırında Tavuk, Pirinç Pilavı. Jantar: Sebzeli Tavuk Yemeği, Pirinç Pilavı. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tugba karacan
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