Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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85,5 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 10,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1276 kcal
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Líp: 31,16g | Prot: 35,48g | Carbs : 219,51g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Coco Pops, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Tasty Treats Snactive Wholewheat Crispbread, Bakers Provita Plain Rice Cakes. Almoço: Hamburger or Hotdog Rolls , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Pick n Pay Panini, Thistlewood Apricot Jam. Jantar: Oranges , Granola Original, Pomegranate Juice, Red Delicious Apples, Spinach, Lowfat Plain Yoghurt. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de tshivhuya
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