|
hai semua aku ingin curhat dan minta solusi😅 ,jadi gini aku kan Alhamdulillah udah turun 20 kg lebih dan masih mau kasih turun berat badan karna belum mencapai BB yg aku ingin tapi mama aku suruh berhenti katanya nanti aku dikira sakit sama orang gara gara trun berat badan drastis ,tapi aku kan Alhamdulillah sehat sehat aja dan aku masih mau menurun kan berat badan ku tapi aku bingung karna mama ngelarang aku,jadi solusi nya kira kira gimana yah ?
|
1893 kcal
|
Líp: 73,59g | Prot: 126,63g | Carbs : 192,48g.
Pequeno Almoço: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Pastel. Almoço: Ikan Tongkol Goreng, Terong Balado, Tahu Goreng, Nasi Putih. Snacks/Outros: Buavita Guava Juice. mais...
|
|
 Comentários
Kalau menurut aku, diet itu kan pola makan untuk selamanya dan kalau kakak ngerasa bener sesuai ilmu kesehatan ya lanjutin aja terus kasih pengertian ke ortu kakak:))
11 jul 20 por membro: Deswita Putri
|
atur aja pola makan nya kak. tetap makan tapi hitung kalori nya:)
11 jul 20 por membro: DIAN KAMILA
|
Hi kamu masi kls 9 kan hihi
Boleh minta userneme ig kamu ga wkwk
Aku mau temenan sama kamu nama aku hana aku jg kls 9 hehe, aku mau tanya² ke kamu tntang diett boleh kann
Ig aku najihah3593
Plisss aku mau temenan sama kamuu👉🏻👈🏻😭
08 set 20 por membro: ansfrhna
|
@Anis Farhana najihah, boleh atuh nama ig aku nadin_salfa azzahra ,temenan yuk
08 set 20 por membro: nadinsalfa
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nadinsalfa
|