Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2020
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63,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1298 kcal
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Líp: 55,00g | Prot: 88,88g | Carbs : 112,90g.
Pequeno Almoço: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Tahsildaroğlu Kahvaltılık Lor, Migros Beyaz Leblebi, Yumurta, Wasa Original, Migros Çiğ Badem, Ceviz, Simbat Çıtır Leblebi. Jantar: Makarna, Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Ev Yapımı Yoğurt, Tavuk Taşlık, Ciğer. Snacks/Outros: Erikler, Tatlı Kiraz, Kurutulmuş Elma. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de forget_the_rest
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